주량 늘리는법 5가지

이번 포스팅에서는 한번쯤 고민해보실 수 있는 주량 늘리는법에 대해서 소개해드리려고 합니다.
평소에 술을 안좋아하시는 분들은 사회생활을 하다 마시게 되는 어쩔 수 없는 술자리가 불편하실텐데요.
물론 음주를 권장하는 것은 아니지만 알아두면 유용하게 도움이 될만한 주량 늘리는법 5가지에 대해서 알아보겠습니다.
평소에 술이 약하시다면 참고해보시기 바랍니다.

빈속에 먹지말기

가끔 안주발 소리를 듣지 않으려고 술만 죽어라 먹는 스타일을 보게됩니다. 이렇게 빈속에 술을 먹게 되면 알코올 흡수가 더 빨라져서 훨씬 쉽게 취하게 됩니다.

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게다가 간이 쉽게 손상될 수 있으니 꼭 든든하게 식사하신 후에 술을 드셔야 합니다. 만약 식사없이 공복에 바로 술을 먹어야 하는 상황이라면 미리 치즈나 우유를 먹어서 흡수 속도를 늦추시기 바랍니다.

끊어 마시기

첫 잔은 무조건 원샷이겠지만, 그 후에는 조금씩 끊어 마시는 게 좋습니다. 빠르게 술을 드시면 그만큼 빠르게 취하게 됩니다.

물 자주 마시기

알코올을 희석하고 흡수를 늦추는 방법으로 수분을 많이 섭취해주시는 것이 좋습니다. 물이나 국물 등의 수분 섭취할 수 있는 것들을 술을 마시는 중에도 계속 섭취해주시기 바랍니다.

평소에 조금씩 마시기

술이라는 것도 조금씩 먹어야 늘 수가 있습니다. 음주를 하시다보면 MEOS라는 에탄올 산화효소가 나옵니다. 이 에탄올 산화효소가 알코올 분해를 도와주는 효소이기 때문에 평소에 음주를 자주하시게 되면 MEOS 분비로 인해서 주량이 조금씩 늘게 됩니다. 반대로 오랜만에 술을 마시게 되면 빨리 취하게 되는 것도 이때문입니다.

음주 전 숙취 해소제

술을 즐기는 사람들은 잘 하지 않는 행동이지만 주량이 약하던 강하던 술 먹기 전에 숙취해소제를 마시는 것은 좋은 습관 중 하나입니다. 알코올 분해 속도를 빠르게 만들어주기 때문에 주량이 일시적으로 늘어나는 효과를 가져올 수도 있고, 숙취를 줄이는데도 도움이 많이 됩니다.